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幸せを引き寄せる自己肯定感のつくり方

心も断捨離!中途半端と妥協は疲労の素

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こんにちは!

自分をまるごと愛して、

望み通りの生き方を手に入れる!

オトナ女子のための

パーソナルチアリーダー

橋本ゆり香です。

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やましたひでこさんの「断捨離」が

流行ってずいぶん経ちますね。

 

断捨離をしたことがある方は

わかると思うんですが、

身の回りをシンプルにすると

すごーく、心が軽くなりますよね。

 

この現象はとても不思議です。

断捨離に詳しくはないのですが、

物にはエネルギーがあるからだそうです。

 

ということは、つまり…

物(エネルギー)の充満した

部屋にいるというのは、

大勢の人が口々にしゃべっている

超うるさい部屋にいる様なイメージ?

 

うわぁ、めっちゃ疲れる…

実際には聞こえないけど(笑)

 

そんなしょうもないことを

ぼんやり考えていて、

すごいことに気づいてしまいました。

 

実は、物以外にもエネルギーを発して

あなたを疲労させる存在があるんです。

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それは何かというと、

あなたが中途半端にしていることと、

妥協していることです。

 

例えば、

言いたいのに、言えなかったこと。

やろうと思って、やっていないこと。

すぐできるのに、していないこと。

これは、中途半端な状態です。

 

例えば、

本当は転職したいけど、

年齢の不安があって今の職場にいる。

こういった、本当はAがいいのに、

理由があってBを選択しているのは

妥協している状態です。

 

何かを中途半端にしたり、

妥協したりすると、

ひとつひとつは大したことなくても、

無意識にどこかで重しのようになり、

少しずつあなたのエネルギーを奪います。

 

人間ってたぶんすごくて、

何かを本当に忘れることなんて、

できないのかな?って思うんです。

 

老化で、ぱっと思い出せないことは

山のようにある私ですが…

きっと全部脳のどこかにあるんです。

 

だから、

忘れたりできないから、

都度解決しておかないといけません。

 

言いたいことをちゃんと言う。

やろうと思ったらちゃんとする。

 

そういう簡単なことですが、

これが出来ずにたまっていくと、

 

エネルギー不足が起きて

集中力が足りなくなったり

時間にいつも追われるように感じたり

してしまうんじゃないかな?

そんな気がします。

 

自分のエネルギーって有限なので、

何が自分のエネルギーを奪っているのか

意識的になってみるのもいいですよ。 

 

でも、普段意識にも上らないくせに

エネルギーを奪うなんて、

使っていないのに電池を消耗する

携帯のアプリのようですね。

もう、いらないアプリは消しましょう。

 

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自分の心のなかも、

携帯端末のように、

バッテリー消費量の見える化

できるといいんですけどねぇ。

 

 

それでは、また。

 

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