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幸せを引き寄せる自己肯定感のつくり方

【回答】あなたを恋愛体質から遠ざける減点評価癖をやめるには

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こんにちは!

自分をまるごと愛して、

望み通りの生き方を手に入れる!

オトナ女子のための

パーソナルチアリーダー

橋本ゆり香です。

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ブログにメッセージをいただきました。

Yさん、ありがとうございます!!

 

もしかしたら、あなたも同じように

感じていらっしゃるかもと思うので

こちらに紹介させていただきますね。

 

Yさんからのメッセージ(要約)

婚活してもいい人がいないんです。

それは、自分の器が小さいというか、

男性のいいところを見ようとして

いないというか、すごく減点法なんです。

だから、自分に自信をつけるより

そういう考え方の癖を直すのが

先じゃないかな、と思います。

あぁぁぁ、なるほど。

当ブログでは、

「自分に自信をもつことで、

 恋愛がうまくいくようになる」

そう、お伝えしていますもんね。

 

このメッセージを読んで、

なるほどなぁ…、と思うと同時に

自分自身の言葉足らずさが

身に沁みました。

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でも、おかげで

もっと伝えたいことがあるぞ!

そう、気持ちを新たにしたので、

これからもよろしくお願いします。

 

さて、Yさんは婚活中とのこと。

婚活という特殊な状況下では、

減点法になるのもある程度

しょうがないのでは、と思います。

 

だって、見ず知らずの相手を

条件で絞っていく作業ですもんね。

どうしたって減点判断もあるでしょう。

 

でも、もし普段の出会いから

減点法になりがちで、

恋に落ちにくいという場合は

ちょっと話を聞いてください。

 

減点法で評価する癖をやめたい

Yさん自身がおっしゃるように

減点法って癖のようなものです。

だから当然変えられるし、

変えたらいいのもその通り。

 

でも、どうやって変えましょう?

「減点法はダメ、いいところをみよう!」

頭でそう思ったとしても、

心の感じる部分を変えるのは、

なかなかむずかしいと思います。

 

そもそも、どうしてその癖があるのか。

減点法になりがちなあなたも

ぜひ一緒に考えてみてください。

 

異性への減点法は自信のなさの表れ

普段から、自分に対して

マイナス評価をしていませんか?

私はそれが、減点法になる

根本原因だと思っています。

 

  • 自分のこういうところがダメだ。
  • もっと、〇〇でなければ。

 

そんな風に自分のプラスの部分より

マイナスな部分に意識を向ける癖はないでしょうか。

 

一見、まじめで謙虚でいいことなのですが、

その考え方では、自己肯定感も自信も

どんどん落としてしまいます。

 

もし、常に自分のプラス部分に

フォーカスできているとどうなるか。

 

面白いことに他人に対する見方が変わります。

「ココがなんかイヤだ・・」

という視点から、

「こんなとこもあるんだ、面白い」

という視点に変わっていくんです。

 

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自己肯定感が高い人は、

そういう視点であることが多いです。

男性(人)を好きになりやすく、

恋愛体質である可能性も高いのです。

 

まとめますね。

相手を減点法で評価してしまう

その癖を変えたければ、

まずは自分に甘くなりましょう。

自己肯定感を高めるのが早道です。

 

何事も急がば回れですね。

ご参考になれば嬉しいです。 

 

それでは、また。

 

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