MAGNET

幸せを引き寄せる自己肯定感のつくり方

努力??その前に小さな成功体験で自信を手に入れよう!

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成功体験が努力家をつくる。

努力したいならまずは小さな成功から。

 

こんにちは!

自分をまるごと愛して、

望み通りの生き方を手に入れる!

オトナ女子のための

パーソナルチアリーダー

橋本ゆり香です。

なんだかうまくいかないこと、

苦手意識のあることに、

率先して努力できますか?

 

できるあなた、素晴らしい!

間違いなく努力の天才です。

 

できないあなた、安心してください!

世の天才と呼ばれる方のほとんども

そんなことできません。

今日は、そんなあなたに伝えたい

努力のモチベーションについてのお話です。

 

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日本の昔ながらの教育って、

「できる」をもっと伸ばすことより、

「できない」をなくそうとしますよね。

 

だから、不得意なものがあると、

そこをもっとがんばりなさい!

と、指導されるので、

自分も、やらないとな~とは思うものの

まあ…これがなかなか難しいです。

 

これってね、人の特性から考えてみると

めっちゃ非合理的だと思うんです。

 

なぜなら、

人は自信を持てたあとに、努力を始めるものだから。

 

「あ、わたしできるかも?」と思った途端

俄然やる気が出たこと、ありませんか?

 

例えば、私の場合

昔、仕事の一環で参加していたゴルフが

もう、嫌で嫌でしょうがなかったんです。

そうすると、練習なんかしません。

当然上達もせず、結果も散々でした。

 

そんな時、アクシデントで

ゴルフがお上手で素敵なお客様と

ふたりでラウンドすることになって…

 

「うわぁぁぁぁ、最悪だ!」

そう思っていたのですが、その方が

すごく親切に教えてくださったおかげで

普段のスコアを20以上も縮める大快挙で

ラウンドを終えることができたんです。

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そこからです。

なんと、私…

ゴルフが楽しくなってしまいました(笑)

 

練習すら、楽しいのです。

不安からとりあえずこなしている時と、

「あのうまく打てた時、こうだったかな?」

って、再現しようと取り組む時では

エネルギーが全然違いました。

 

考えてみれば当然なのですが、

これ、色んなことに当てはまると思いませんか。

 

  • 痩せたねって言われたら、嬉しくて
    しばらくスイーツを我慢できる、とか。
  • 料理が上手だねって言われたら、
    もっと驚かせたくてレシピを研究する、とか。
  • 一か所をキレイに掃除したら、
    他の場所もどんどん掃除したくなった、とか。

 

だから、もし努力したいことがあるなら

これを逆手に取ればいいのです。

 

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まずは、成功と自信を手に入れましょう。

それには小さなことから始めるのがコツです。

 

例えば、美しくなりたい場合

いきなり超美人に変わるのは難しくても、

ジェルネイルをしてみたり、

憧れの香水をつけてみるだけで、

モチベーションがかなりUPするはずです。

 

努力を努力と思わずに楽しめる、

いかにそんな状態を作れるか、です。

 

そのための鍵が「わたしにはできる!」

っていう自信なのですが、 

そう考えると、「根拠のない自信」が

ある人ってやっぱり最強ですねぇ。

 

それでは、また。

 

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